„Specialforces Training “ bietet Ihnen Personaltraining auf einem hohen Niveau.
Die Grundlagen des Trainings basieren auf Trainingsplänen, Routinen, Techniken und Taktiken von Army Special Forces.
Das heisst im Klartext, es wird viel Wert auf ein qualitativ hochwertiges, hartes Training gelegt, welches sehr vielseitig ausgelegt ist. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Wille und ein gewisses handwerkliches Geschick werden gleichwertig trainiert und gefördert.
Nebst dem physischen Training werden auch Faktoren wie Entspannung, Atmung usw. mit einbezogen.
Trotz des militärischen Backgrounds wird auf jede Person einzeln eingegangen und das Training angepasst. Die Programme eignen sich also für alle Personen welche gesund sind.
Es werden Trainings von 20 Minuten (HIIT) bis 4 Stunden oder mehr (z.B. Leistungsmärsche) durchgeführt.